小宝宝出行可以坐动车吗？_婴儿护理

如今，越来越多的年轻父母喜欢带着小宝宝出去旅行。与飞机、轮船相比，动车出行，既快捷又舒适。但也有一些家长担心，动车噪声大，对宝宝的听力不好；动车的运行速度快，容易致眩晕、耳鸣等等。那么，这些说法有没有道理呢？小宝宝出行到底适合不适合坐动车呢？有哪些需要注意的呢？

一、如何应对动车噪声

众所周知，噪声对宝宝的影响可不小。宝宝身体尚处于生长发育阶段，各组织器官十分娇嫩和脆弱，因此噪声对他们的危害更为严重。由于噪声的恶性刺激，宝宝可出现头晕、头痛、失眠、多梦、乏力、记忆力减退、注意力不集中等神经衰弱症状和恶心、欲吐、胃痛、腹胀、食欲呆滞等消化道症状。因此，噪声是影响宝宝智力发育和身体发育的大敌。

虽然动车内噪声远低于飞机客舱内噪声，却已经达到中等强度，爸妈还是要注意给宝宝降噪。

减少动车噪声对3岁以内宝宝危害，要注意以下5点。

1.了解路途地形地况，通过隧道的数量、长短，告知安慰宝宝提前有所准备，也可转移注意力，可以玩耍、饮水、进食、抱紧安睡等，避免宝宝被突然强烈噪声骚扰、惊吓。

2.尽量乘坐车厢中间、靠走廊位置的座位，以减少噪声的影响。

3.爸妈说话要低声细语，不要高声喧哗、持续大声说笑；手机、电脑要尽量减少声量；有些玩具的噪声也比较大，少在车内给宝宝玩此类玩具。

4.佩带个人防护用具是保护宝宝听觉器官的有效措施。耳塞是最常用的一种，可以使噪声减少隔声30分贝左右。另外，耳罩也不错。当然，乘车前要宝宝熟练配合使用，临阵才不会感到不适应。

5.噪声能使人体中的维生素、微量元素、氨基酸如谷氨酸、赖氨酸等必需营养物质的消耗量增加。宝宝平时要饮食全面，营养均衡，乘车前中后更要适量补充，除青菜水果外，要吃乳、蛋、肉、鱼、禽、五谷、豆类、坚果等食物。

二、如何防止宝宝眩晕耳鸣

为了舒适安全运行，动车采取不少措施：起步和刹车有缓冲，减速玻璃，车体气密性好，车内压力变化小，车厢间减震器等等。这些对成人来说已经不错了，可是对于3岁以内的宝宝来说，还是不够的，很多宝宝还是会出现眩晕耳鸣等不适症状。

那么，为什么宝宝容易出现这些症状呢？这是因为3岁以内的宝宝鼓膜偏薄；咽鼓管咽口与鼓口接近水平，并且宽敞，易受外界干扰及感染；内耳的耳蜗、前庭耳石和半规管壶腹发育尚待成熟。有些宝宝可能会出现眩晕，耳膜有轻微的压迫感，或者产生耳鸣。有的极个别的宝宝还会因为鼓膜内陷，出现暂时性失聪等现象。只要宝宝没有内耳眩晕症，上述症状会很快适应并消失的。

减少宝宝眩晕耳鸣，要注意以下几点。

1.如果宝宝有上呼吸道感染或鼻窦炎、中耳炎等问题，最好先不要坐动车，待治疗痊愈再考虑。

2.在乘车前的头一天晚上，要保证宝宝的身体健康和充足的睡眠休息。

3.上车前最好带点儿能让宝宝感兴趣的小玩具，吃完玩着孩子就睡觉了是最好的办法。如感到车厢压力变化较大，宝宝可以吃一些小食品，做吞咽动作，以取得鼻腔和中耳腔之间的气压平衡。

4.动车运行中应该尽量做一些吸引宝宝注意的事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等。

5.中途过站点停车时，可以抓紧时间下车做一些幼儿体操，缓解单调的乘车环境所带来的乏味。宝宝安静时家长可以与宝宝一起做手部运动和耳部按摩等。

三、宝宝快乐乘车“4带”

1.带衣裳。动车内温度一般在22℃左右，要注意给宝宝保暖，戴一顶帽子，避免头部受凉；上衣棉布为好，开胸式，易脱易穿；带1~2双袜子；准备一套较厚的外套，必要时给宝宝穿上，防止宝宝着凉。

2.带食物。妈妈要记着锅炉有开水时灌满暖瓶。用奶瓶的宝宝在列车上需要带两个奶瓶、奶刷及足量的奶粉、米粉。还要带一瓶矿泉水，用它与热水冲调奶粉。水果和小食品也要带上，不要打乱平时的进餐规律。

3.带用具。要带围嘴、纸尿裤、卫生纸、湿纸巾、餐巾纸、干净的塑料袋等备用。宝宝的小手、小嘴、奶嘴用湿纸巾擦能起消毒作用。一个小便盆也是必需的，在宝宝大小便时套一个塑料袋，便后将袋扔掉，省去洗便盆的麻烦。列车开动后，宝宝一般都会在列车的颠簸中昏昏欲睡。为了使他睡个安稳觉，建议妈妈们带上宝宝常盖的小毯子和小枕头，这些东西的熟悉气味不会使宝宝突然惊醒。

4.带玩具。带上宝宝平时喜欢的玩具，以便在动车上逗宝宝玩。平时喜欢写写画画的宝宝，可以带上纸和笔，也可以带上宝宝常听的音乐，这些都可以使他们感到安心和舒适。