预防宝宝佝偻病只要补钙就行吗？

佝偻病的病因主要是维生素D或钙的不足造成的。婴儿佝偻病最常见的原因是维生素D缺乏。维生素D能够促进肠粘膜对钙、磷的吸收；促进钙、磷等矿物质进入骨组织；促进肾脏对钙、磷的回吸收。只有在它的作用下，钙才能更好地发挥作用。

佝偻病是因为缺钙的说法太片面，所以单纯补钙效果差。

预防佝偻病的发生该从胎儿期开始。孕妇要坚持多晒太阳，平衡膳食保证营养，坚持户外运动，孕7-9个月时可以适当补充维生素D。坚持母乳喂养至少到4-6个月以上，要及时给宝宝添加辅食。宝宝要坚持每天2小时以上户外晒太阳。冬天也要争取多晒太阳，否则就要额外补充维生素D。只有采取多种综合措施，才能防止宝宝不患佝偻病。

小贴士：每一个宝宝都有自己的脾气和喜好，对于食物也是一样。妈妈不要强迫宝宝吃某一种食物，否则会让宝宝对食物产生厌恶感。这个时期让宝宝对食物有兴趣才是最重要的。