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妈妈做好5项工作,预防宝宝秋季不生病!

2015-09-10 11:56:33 出处:乖乖网 标签: 婴儿护理 婴儿护理常识 婴儿护理知识

进入秋季之后,早晚温差大,天气也明显变凉。宝爸宝妈照顾孩子可不能大意,因为一不留神孩子就容易被秋季易发疾病困扰,到时候就是孩子生病痛苦,爸妈心疼也辛苦,所以赶紧来看看我们能够做哪些预防措施,减少孩子生病吧。

一、春捂秋冻有讲究

"春捂秋冻"这句话我们都很熟悉,意思就是说在初春的时候不要着急脱掉棉衣,还是要适当的捂着点,慢慢的减衣服;在秋季的时候不要见冷就穿衣服太多,适当冻一点,逐渐增加衣服。这样做都是对身体健康有好处的。当然了,宝妈如何让孩子应对好还是一些原则的。

妈妈做好5项工作,预防宝宝秋季不生病!

1. 不同年龄的孩子因人而异

婴儿宝宝:入秋后宝宝的衣服要宽松,不要被紧包紧裹,单衣薄被就比较适合,宝宝肢体活动不容易被受限。如果温降至20℃以下,衣服、被子就要适当更换了。

2岁以上的孩子:这个年龄段的孩子能走、会跑,活动量增加,衣服要穿纯棉的衣服,单图好看的化纤类衣服不透气,最好不要给孩子穿。对于活泼好动的孩子来说,秋季不易穿得过于包身、厚实,孩子出汗后反而容易着凉和感冒。

2. 掌握气温,灵活应对"秋冻"

南北方气候不同,秋季自然是北方天气变凉早一些,南方秋凉晚一点。多以宝爸宝妈一定要灵活掌握气温的变化,不要单凭这"秋冻"就盲目地让孩子忍着,如果天气变化无常,不适当灵活去给孩子保暖,就容易引发感冒、发烧、腹泻这类常见秋季疾病。所以,灵活掌握及时地给孩子增减衣服。

二、孩子睡觉时这些要注意

我们经常会看到孩子睡觉的时候会去踢被子,这可不是淘气闹着玩。很可能就是宝妈怕孩子冻着了,盖得比较厚,孩子觉得热就会去踢被子,现在晚上降温,这样孩子比较受凉。

所以睡觉的时候,不要让孩子穿厚的衣服再盖上被子睡觉,那样出汗热起来不舒服、睡不好。穿得少一些入睡就不容易去踢被子了,也防止受凉感冒。

如果外出孩子在车里、小推车里睡着了一定要避免受风;在家里刚睡醒的时候,不能让孩子很快去室外,可以先在家里活动一会儿。

三、让孩子到户外多运动

秋季不像夏天那么热,父母可以安排孩子多到室外活动,去公园游玩、大点的孩子还可以去爬山,而且户外阳光有利于促进孩子对钙质的吸收,运动能够促进消化吸收、提高身体免疫力。

孩子运动爱出汗,要及时的擦干,避免感冒,所以一定要穿透气吸汗的衣服外出、不要进入开空调的房间。

四、预防孩子秋季腹泻

入秋之后,由病毒所引起的婴幼儿腹泻很常见,而且小孩子的脾胃功能不是很好,在日常生活中还是要多注意的。

比如,孩子所用的餐具要做好消毒、避免吃生冷食物、保持室内空气新鲜、空气流通,以减少病毒感染的机会。

千万不要给宝宝嚼饭,有的妈妈怕烫着孩子,喜欢用舌尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯,成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌,可能导致婴儿腹泻。

五、饮食调整

过完酷暑之后,孩子的胃口都会好起来,消化吸收能力增强,可以吃一些适当增加高蛋白的食物,比如适当吃些鸡肉、鸭肉、鱼虾等,做法不要太过于油腻和干燥。

秋季是水果丰收的时候,孩子可以多吃一些应季的水果,对于改善孩子的抵抗力很有好处。这个时候最好不吃从冰箱拿出来的水果,太过冰凉,更容易发生受冷腹泻的问题。

秋天的蟹肥虾美,虽然很有营养,但是不能让孩子多吃。在这干燥的季节可以让孩子多搭配吃些南瓜、胡萝卜、雪梨等,这些都是比较滋润呼吸道的食物,预防孩子嗓子难受咳嗽。

情感口述
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