美国妈妈是怎样赶走孩子坏心情的？

当孩子消沉的时候你会怎么办？我们咨询了宝贝中心的父母们。他们分享了认为比较可靠的用来驱走忧郁让孩子欢笑的小技巧。

1赞扬的力量

每当CHLOE开始大哭的时候，我会试着找些事情来表扬她。这可以是任何一些小的她能够来平静自己的动作。比如给她自己取纸巾或者来次深呼吸。当我这样做的时候她都会情不禁的微笑。接着僵局会结束，她会继续她的一天！——KATE，CHOLE的妈妈，旧金山

2让你的波动情绪发泄出来

我有一个精力体力充沛的孩子。这常使我明白，当BEN真的发脾气或表现失意的时候，他最需要的是到户外玩或者仅仅是绕着房子跑几分钟。即使我正忙碌着准备晚餐，我也会停下来和BEN说，现在是他出去释放的时间了。现在，他在身体不适的时候也会这个词。让他的波动情绪发泄出来，让他高兴起来。——COLLEEN，BEN的母亲，亚特兰大[美国佐治亚州首府]

3.做个快乐的洗车游戏 

一天，当我的女儿情绪低沉的时候，我想到了让她通过洗车的游戏来远离坏情绪。我让她按下无形的按纽进入好心情清洗台。然后我旋转她，挠她痒，发出傻傻的声音。当我们这样做的时候，她笑的前仰后合——SHEILA，CHARLOTTE的母亲，韦斯特波特（美国康州城市）

4.停下来倾听

当我8岁的大儿子感到沮丧的时候，有些时候他仅仅是需要我来倾听他。对待小孩子，我们经常会对他们的问题匆忙得出结论或答案无论困扰他们的是什么。便我想，经常的情况下在那一刻停下所有事情，简单问问他怎么了会更有帮助。假如他当时还没准备好诉说，我会单独关注他，和他游戏，确保我就在那和他一起。——EISSE，NOAH 和AIDAN的母亲，柏克莱加利福尼亚

5.培养交际能力

我发现两个儿子每当被一群家庭和朋友围着的时候看起来会更高兴。有几次在大型家庭聚会的时候，当他们有机会和许多他们知道和喜欢的人互动的时候，他们表现的最快乐。因此，我们尽可能让他们参与外出社交。我也喜欢这样，这可以教导我的儿子们与不同的人交际的快乐和技巧。­‑——JIM，CHRIS 和ALEC的母亲，旧金山

6.制作比萨

我象威廉史塔克的书《皮特的比萨》里的爸爸一样运用这个把戏。当我的女儿发脾气的时候，我说，好了，该把你制进比萨了。我抱起她，揉捏她，把她抛起来，来挠她痒，平缓她的吵闹。然后我洒一些假想的奶酪，番茄汁和辣香肠——另外一种挠庠的时机。接着我把她突然放进假装的烤箱（沙发），很快的，她的坏情绪溜走了。——FRED，HAZEL的父亲，佛蒙特州柏林顿

7.排泄（坏）空气 

当我们开车时遇到我的女儿沮丧的时候，我们会一路上打开窗户。即使外面冰冻下着雪。然后我们会把身体里的坏空气吹走。她总是因此会感觉好很多，我也是。——CHANDLER，LILY的母亲，马萨诸塞州蒙特利