每个妈妈都可以是陈慧琳

只要爱美心足够强，你就可以是陈慧琳，边做妈妈边将美丽进行到底。

很多适龄女性对于生孩子一直犹豫不决，担心身材是其中一个原因。别听人说生了孩子撑得变形的肚皮无法恢复，其实如果准妈妈有意愿和毅力，完全可以恢复魔鬼身材，而且连时间都不需要很长，所以不必怀疑陈慧琳是借腹生子了，按照她怀孕期间及产后的保养状况，我们也可以做，这一点小S和张柏芝及无数明星妈妈都可以作证，只要爱美之心足够强烈，你就可以是陈慧琳，一边做妈妈一边将美丽进行到底。

陈慧琳怀孕的过程，妆照化，高跟鞋照踩，脸没肿，肚没大，就已荣升帅哥的妈妈!

陈慧琳给我们展现了作为女人最美的一面，也留下许多谜团，但如果我们明白有志者事竟成的道理，便会相信是她私底下做了许多努力去保持美丽。一顿不吃饿得慌，怀孕女人的美丽身材多数来自强大的意志力，抑制生理上对食物的渴求，美丽有代价，但值得。

陈慧琳2008年11月怀孕，2009年7月生产(早产1个月)，都说怀孕是一件辛苦事，没有一个孕妇不水肿，没有一个孕妇不小心翼翼褪去心爱的高跟鞋，推掉许多工作，除了陈慧琳。

怀孕4个月时，她参加某知名品牌的走秀不失水准，显身材的丝绸曳地长裙下，小腹依然平坦。于是立刻被团团围住赞身材，作为女人的陈慧琳难掩喜悦，但还是很老实地透露：其实此时体重已足足长了13磅，并谈到孕妇生活不好过，每天被强迫吃不喜欢的鱼和牛奶。

怀孕5个月时，她仍旧一身惊艳地在拍摄广告。此时，身上丝绸礼服的线条已经不再笔直，在腰腹的位置褶皱堆叠，但还是没看到任何腹部隆起的迹象，这在一般孕妇来说，实在无法想象。之后，无所不能的港媒顺利拍摄到陈慧琳逛街的模样，新闻一出惊艳四座的便是一双十厘米高跟鞋。众所周知，怀孕期间一定不要穿高跟鞋，可她的步伐仍旧矫健。

说起来，这次肚子倒是可以看到隆起不少，而且，在外就餐的陈慧琳点了许多美食，并且胃口大开地吃个不停，与好友谈话期间也不停抚摸肚皮，这胃口跟习惯动作倒是真像个孕妇。

怀孕8个月了，陈慧琳的体重终于增加了19磅，这与普通孕妇动辄增加90磅来说根本不值一提，人们把焦点放在她的起居饮食的秘密所在。

慧琳说怀孕后胃口大了很多，为了控制，她采取少食多餐的办法，尤其喜欢饮鲜奶、吃榴莲。

与众多孕妇懒得动或根本动弹不得不同的是，她的作息时间一直都保持正常，平日喜欢的运动不能做，她就每日勤做孕妇瑜伽，所以倒也不觉得身体如何笨拙，上街次数依然频繁，其实上街走动是孕妇最好的运动之一。不过此时上街的她终于穿起宽大的衣服，却仍不甘寂寞地露出一双美腿，谁让它们依然纤细如昨呢？

7月，陈慧琳提前一个月顺利生下6斤半的爱子，产后的这位传奇孕妇什么样呢？无论如何也有憔悴浮肿无力等症状吧？

大家再次惊讶地看到，走出医院的慧琳轻盈美丽，皓齿明眸，笑靥如花，最令人羡慕的是产后的陈慧琳依然苗条，好像没生过一样，身材上唯一的变化是胸部，据陈慧琳称，由于喂人奶关系，上围暴涨，由昔日的33B到34C。

据慧琳自己说，由于自己怀孕时一直严格按照营养师的餐单进食，所以“长肚不长肉”，生完BB都只不过才115磅，十分苗条，故不用减肥。让我们一起来看看这份“长肚不长肉”餐单——

早餐：脱脂奶 1 杯、蛋白 2 只、麦片 1 碗；

午餐：节瓜炒牛肉、白饭 1 碗、豆腐鱼汤；

下午茶：苏打饼干 2 块、低脂乳酪；

晚餐：马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒菜心、白饭 1 碗、草莓 6 颗。

另外身材高挑匀称的人本身就不容易发胖，就算长个十几斤肉，分布均匀也根本看不出来。还有一点其实也很重要，就是人的意念，如果大脑强烈地想做某件事的话，身体是会随之调节自己的，陈慧琳就是最好的一个实例。