宝宝睡觉不踏实要多注意什么？

导致宝宝睡不踏实的原因有很多。睡眠差会影响宝宝生长发育。来看看你的宝宝睡不踏实是下面哪种原因？

生理原因

在宝宝刚出生的阶段，神经系统发育不够完全，神经容易出现兴奋，外界的刺激会造成神经系统的兴奋从而出现惊醒。这是一种非常正常的生理现象，当孩子慢慢长大，神经系统会慢慢完善，这种现象也会逐渐消失。

吃得过饱

很多家长担心孩子吃不饱，所以就会在睡觉之前给孩子加餐，从而影响到孩子的消化和吸收，影响到睡眠质量，当妈妈一边睡觉一边给孩子喂奶的时候，孩子很容易出现腹胀的情况。

环境

孩子在睡觉的时候很多家长会看电视、聊天，这种不良的环境因素不利于孩子睡眠的进行，所以，在孩子睡觉的时候要尽量保证睡眠环境的适宜。

兴奋过度

宝宝如果白天玩得兴奋过度的话，常常会在睡下之后回想，而这种现象会造成孩子睡觉不踏实，不利于睡眠质量的保障。

疾病原因

如果孩子身患寄生虫疾病，会造成消化不良和营养不良，从而出现贫血等情况。而且，佝偻疾病也有可能会导致孩子出现夜晚睡觉惊醒。