随着宝宝年龄的增长,宝宝的消化、吞咽、咀嚼能力在不断增强,在一定的阶段里,就要考虑为宝宝断奶了。宝宝断奶后,由于身体发育的需要,对各种营养素的需要也在不断增加。这时,年轻的妈妈就需要适当为宝宝填加辅食,为宝宝断奶做足准备啦!
乌龙面蔬菜汤
材料:净鱼肉两片,圆白菜末、番茄块、乌龙面各少许、盐适量
做法
1、将鱼片放入小锅内做熟。
2、加入圆白菜末、番茄块、乌龙面,用小火仔细熬烂。
3、将煮好的鱼片仔细去掉鱼刺磨烂,放入乌龙面内即可。
什锦蛋羹
材料:鸡蛋1个,海米、西红柿、菠菜各适量、香油、盐、水淀粉各适量
做法
1、将鸡蛋磕入碗内,加盐,用温水
搅匀,放入蒸锅内蒸成豆腐脑状。
2、西红柿去皮切末,海米用温水泡发洗净切末;菠菜洗净,切末待用。
3、锅内放适量清水煮沸,放入海米末、菠菜末、西红柿末煮开后,用水淀粉勾芡,淋入香油,浇于蒸好的鸡蛋上即可。
小鱼面条
材料:银鱼100g,胡萝卜丝、面条各适量、高汤适量
做法
1、银鱼洗净备用。
2、面条切成小段备用。
3、小锅烧热,倒入高汤,煮沸,下胡萝卜丝煮沸,再放入面条。
4、将银鱼放入锅内同煮,煮熟即可。
什锦果泥
材料:哈密瓜、西红柿各适量、香蕉1根
做法
1、将所有材料洗净去皮。
2、用汤匙刮取果肉,然后压碎成泥状。
3、搅拌均匀即可。
水果藕粉
材料:藕粉、桃、梨罐头各适量。
做法
1、将藕粉用清水调匀成稀糊状。
2、水果切成极细的末待用。
3、锅内放水煮沸,放入藕粉用微火慢慢熬煮,边熬边搅拌,直熬到透明为止。
4、最后加入切碎的水果,稍煮即成。
葡萄干土豆泥
材料:土豆50g,葡萄干一小匙,樱桃一颗、蜂蜜少许
做法
1、葡萄干用温水泡软,切碎备用。
2、土豆洗净,蒸熟去皮,做成土豆泥待用。
3、小锅烧热,加少许水,煮沸,下土豆泥、葡萄干,转小火煮。
4、出锅前,加入蜂蜜调匀,晾一晾,加上樱桃点缀,即可喂食。