新妈妈涨奶有三件事儿千万不能做

涨奶对于新妈妈们来说都是件痛苦的事情，一旦发生涨奶了，新妈妈最好尽快将乳房排空，以免淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。另外，涨奶时准妈妈一定不要做这三件事，以免危害健康。

1、使用吸奶器

如果是可以亲喂的新妈妈，非常不建议使用吸奶器。因为发生乳汁瘀积时，使用吸奶器只会让堵的地方更堵。这是因为吸奶器的工作原理决定的，它不可能像宝宝吸吮时那么的均匀、舒适，反而会造成乳腺管受力不均。再加上不当的使用方法，有的甚至把乳晕部分都吸肿吸伤了，绝对是雪上加霜。所以，发生乳汁瘀积时，不要用吸奶器。让宝宝吃是更好的选择。

2、大力按揉

这一点也是非常普遍的误区。事实上，正确的疏通乳腺是不疼的。疼痛是一种保护，是一种摧残和伤害。乳腺管的出口在乳头，不按照乳腺走向，胡乱揉一通，不仅不能帮助乳汁顺利排出，甚至会造成加重瘀积、乳腺管破裂形成积乳性囊肿的风险。所以，在乳汁瘀积时，请拒绝任何人打着：“通则不痛、痛则不通”的名义来“帮助”排奶。

3、喝汤催乳

乳汁瘀积意思就是奶水多到不能全部排出，形成部分硬块。虽然喝汤催奶这事确实因人而异，有的人拼命喝汤，奶水都不见多；有的人喝一碗汤，甚至一杯温水下肚都会立马涨奶。但是不管哪种情况，这个时候喝汤催奶，无异于火上浇油。所以，在乳汁瘀积发生时，请暂停油腻的汤汤水水、大鱼大肉。