本来母乳喂养宝宝是天经地义的事情,然而现在很多人产后放弃母乳喂养,宁愿让宝宝吃奶粉,说什么母乳喂养不利于保持身材,乳房容易下垂!这可是大错特错了,正确的母乳喂养不但有利于产后身材恢复,还能让妈妈更年轻呢!
美国最新发现:母乳喂养妈妈动脉更年轻
近日,发表在美国《妇产科杂志》上的一项最新研究发现,采用母乳喂养的年轻女性多年后的动脉更健康。
美国凯撒医疗机构的科研人员选取了846名美国女性,她们都在上个世纪80年代参加了一项长期的心血管健康研究,当时年龄处于18-30岁之间(育龄期)。20年后,她们都接受了颈动脉超声检查。结果显示,这些女性中,生孩子后用母乳喂养了婴儿1个月(或根本没采取母乳喂养)的人,颈动脉壁的增厚程度更明显;用母乳喂养了10个月或更长时间的女性,颈动脉最为清洁。动脉壁增厚是血管老化的表现之一。研究中,颈动脉增厚程度最明显的女性,从血管层面看老了3-5岁。
研究人员分析,这可能是因为母乳喂养有助女性保持合理体重,控制血压,保护心血管健康。怀孕对女性的心血管和代谢功能提出了更高的要求,母乳喂养有助女性在妊娠后对身体进行调整,改善血管健康水平。
母乳喂养会导致胸部下垂吗?不会!
刚生完宝宝,小莉为自己定下“修身大计”,她担心母乳喂养会导致身材变形、胸部下垂,决定给孩子喂奶粉。现在越来越多像小莉这样的80后、90后妈妈,放弃母乳喂养,认为喂奶会使乳房下垂变形,影响身材。
实际上,哺乳并非乳房下垂的真正原因。乳房下垂与多种因素有关,如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等,但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。
女性在未育之前荷尔蒙水平恒定,乳房能保持固定形态。而随着怀孕、生产后荷尔蒙水平改变,年龄也在逐渐增长,加上哺乳前后不注意乳房保养护理,没有选择定型胸罩辅助,种种因素造成部分母亲出现乳房下垂,但这不一定是母乳喂养的错。
其实母乳喂养不仅不会影响妈妈的体形,还能对产妇体形恢复起重要促进作用。据介绍,持续喂奶半年以上,可以消耗妊娠期储存的几公斤脂肪呢!能帮助部分母亲体形逐渐恢复到怀孕前状态。
妈妈们这下明白了吧?母乳喂养不但对宝宝好,对身材恢复是有利滴!只要喂奶时做好胸部保健工作、有奶就喂且双侧乳房轮流喂、哺乳后细心按摩护理、平时佩戴定型胸罩,就不用太过担心乳房下垂会发生。
除此之外,坚持母乳喂养宝宝,妈妈还能获得如下好处呦:
1. 哺乳的期间,排卵会暂停,也可以达到自然避孕的效果,有助于推迟再一次妊娠。
2. 哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险,保护母亲健康。
3. 哺育母乳可以促进子宫的收缩,帮助子宫收缩到以前大小,减少阴道出血,预防贫血。
对于刚开始给婴儿哺乳的妈妈来说,既没经验又无默契,哄孩子吃奶非常辛苦,而宝宝又可能因为掌握不了吃奶技巧而大哭大闹。这时候很多妈咪会选择放弃,这是极其可惜的。刚开始喂母乳的阶段是母乳喂养的“磨合期”,困难很多,妈妈一定要挺住!要知道,“拨开云雾见天日,守得云开见月明”,这可是祖宗留下的经验呀。