宝宝不爱吃胡萝卜怎么办？

胡萝卜是个宝，俗称小人参，其中富含很多宝贝生长发育需要的营养素。可是很多宝贝不喜欢吃胡萝卜，觉得它不好吃。如果从宝贝刚刚开始接触辅食时就尝试一下胡萝卜，他们就有可能不排斥它了。

胡萝卜粥

用料：大米50克，胡萝卜25克。

做法： 大米洗净，用清水浸泡2小时，倒入锅中用中火煮开，再用小火煮30分钟成粥。 胡萝卜洗净，切成碎末儿，倒入粥中，搅拌均匀后再煮10分钟即可。 

胡萝卜炒鸡蛋

用料：胡萝卜25克，鸡蛋2个，油适量，盐少许。

做法： 胡萝卜洗净，切成碎末儿；鸡蛋打入碗中打散。 炒锅中放少许油烧热，放入胡萝卜碎，煸炒至软，放入少许盐，倒入鸡蛋液，把胡萝卜碎包裹住，炒熟即可。 

五花肉薏仁饭 

用料：五花肉100克，薏仁80克，大米2杯，盐3克。 

做法： 五花肉洗净切片；薏仁和大米分别洗净。 将五花肉片与薏仁和大米、盐一同放入电饭煲中，加水至东北米2.5杯水位线，合上电饭煲盖，选择“东北米香糯”功能烹饪即可。 

五谷饭

用料：大米1杯，燕麦1/4杯，糙米1/4杯，荞麦1/4杯，薏米1/4杯。

做法： 将糙米、薏米洗净，提前浸泡一晚。 将泡好的糙米、薏米与洗净的大米、燕麦、荞麦放入电饭煲中，加水至东北米2杯水位线，合上电饭煲盖，选择“粗粮饭”功能烹饪即可。