宝宝生病饮食注意事项

宝宝敢买发烧了，胃口不好，但是这时候是宝宝最需要补充营养的时候了，宝宝在这时候饮食又要注意一些什么呢？

发热

饮食原则：清淡、易消化

宝宝发热时期间，对营养素的需求量会随之增加，但同时，因为发热，也会导致胃肠蠕动减少，因此，宝宝会出现食欲不振，从而影响营养素的摄入。这时，宝宝饮食应以清淡、易消化，并含有丰富的维生素的流食为主（如奶类、藕粉、米汤等），并搭配一些新鲜水果。

体温下降后

当体温下降后，宝宝的饮食可改成半流食，比如肉末菜粥、蛋花粥、清鸡汤面。

病情恢复后期

多补充瘦肉、清蒸鱼、豆腐等高蛋白食物，以补充身体修复过程中的蛋白质。

健康贴士

1.对宝宝发热期间食欲降低且每次吃得较少的情况，可以改成少食多餐，尽量补充发热消耗的营养。

2.避免给宝宝吃油炸食品及易产气的食物，以免造成腹胀，妨碍呼吸。

3.鼓励宝宝多饮水，使呼吸道保持湿润，以利于伴有咳嗽的宝宝痰液的咳出，同时防止发热导致的脱水。

发热并伴有腹泻

饮食原则：继续进食

如果宝宝发热并伴有腹泻，除严重呕吐者禁食4～6小时（不禁水）外，均应继续进食，以缓解病情，缩短病程，促进恢复。

健康贴士

1.母乳喂养的宝宝继续吃母乳，暂停吃辅食，妈妈应尽量少吃油腻食物，多饮水，以稀释奶液，并缩短每次哺乳时间，以减轻胃肠道负担。

2.人工喂养的宝宝可吃等量米汤或稀释的牛奶或其他代乳品，主食以糊状米汤加食盐为主（约500毫升米汤+1.8 克食盐，即半啤酒瓶盖儿的盐），每日4～6 次，由少量到适量进食，为期1 ～2 天。给宝宝多饮水，或少量多次口服补液盐溶液防脱水。

3.腹泻次数减少后，给予半流质食物，如粥、面条等，少量多餐。

4.腹泻停止后，逐步过渡到营养丰富的正常饮食，并每天加餐一次，持续2周。

特殊情况请注意

如果宝宝患有病毒性肠炎，多有双糖酶缺乏，不能耐受乳糖，而母乳和普通牛奶中均含有乳糖，对这类可疑病例或经尿乳糖检测有乳糖不耐受者，建议停母乳或普通牛奶喂养，改为无乳糖奶粉喂养。

如果宝宝腹泻时间较长（2周以上），建议完善食物过敏源检查，回避过敏食物。如果存在牛奶过敏，建议改为水解蛋白配方奶粉或氨基酸配方奶粉喂养，以减轻腹泻，缩短病程。

在宝宝生病期间，宝宝就算怎么吃不下，妈妈也应该想办法给宝宝吃点东西。