常见的物理降温方法大全

婴幼儿发烧，通常会采用物理降温法，一般不建议使用退烧药或打针，以免发生虚脱及药物毒性反应。如果体温超过38.5 ℃，才选用药物降温。孩子发烧，家长先不要过于紧张，下面小编为大家整理了几种为宝宝降温的方法。

温水洗澡：很多家长认为，孩子发烧就不能洗澡，恰恰相反，给宝宝洗个热水澡可以降温。如果发烧的宝宝精神状态较好，可以多洗几次，将水温控制在27～37℃，最好是比发烧的宝宝体温低3～4℃，注意不要给孩子洗热水澡，否则容易加重病情。

冷敷：可将冰袋用毛巾包裹，敷在宝宝的头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，冰袋可以直接购买，或者自己制作效果是一样的：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。

热水泡脚：众所周知成年人泡脚可以减压解乏，对于宝宝来说，泡脚可以帮助发热的宝宝降温。用温度在40摄氏度左右的水，比平时温度略高，水一定要没过脚面，泡脚时妈妈抚搓孩子的两小脚丫，既使血管扩张，可以减轻发烧带来的不适感。

冰枕降温：孩子高烧不退，可以做个冰枕，既舒服效果又好。将大冰块敲成小块，用水把冰尖锐的菱角融化了，再装入冰袋，加些水，千万不要装太满，将空气排净，将袋口密封好，同样冰袋与宝宝的头用毛巾隔开。

多喝温开水：宝宝发烧时可以增加温水摄入量，补充体液，值得注意的是不要给孩子喝冷水。在病期，孩子的脾气会变得很暴躁，如果他不肯喝水就不要勉强，可以改喝稀释过的牛奶或奶粉，由于在此期间孩子的消化和吸收功能相对减弱，等体热退去再恢复原比例就可以了。