六招轻松戒掉宝宝的夜奶习惯

说起夜奶，十个宝妈九个都了解，说起来也都是泪，晚上宝宝喝奶既不方便，对宝宝也不好，那么如何给宝宝断夜奶呢？在婴儿到了一定月龄，妈妈就一定要给孩子把夜奶断掉，因为，宝宝吃夜奶是有危害的。但是断夜奶真的如此so easy？

母乳喂养的宝宝大都有吃夜奶的习惯，一晚N次夜奶让很多妈妈痛苦又憔悴。“我很享受哺乳，但我也很想睡觉。”我想这是很多麻麻的心声。累成狗、困成狗，被虐成狗,如何脱离24小时奶牛的称号？今天小编就给麻麻们支几招。

宝宝吃夜奶的危害

累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。

迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。这种例子已屡见不鲜，还望新手妈妈们引起高度重视。

如何戒掉宝宝的夜奶习惯

1、即使饿点也没关系，睡觉不会消耗太多能量，给他点水喝就可以了。

2、有时候宝宝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者其他的办法转移注意力。

3、妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次……让宝宝慢慢习惯。

4、宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉或者奶，以免夜里饿。

5、为了防止宝宝饿醒，晚上临睡前的最后一顿奶要延迟，把宝宝喂饱，再督促他睡安稳觉。妈妈可以晚上10点多喂饱他以后，让他睡到第二天早上6点。

6、如果宝宝半夜醒来哭闹，也不要给他喂奶。妈妈要明白只要睡前吃饱了，宝宝基本不会饿的。耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。

提醒各位妈妈要做有一个心理准备，断夜奶是一个循序渐进的过程，妈妈不要太急于求成，也不要因一时的戒不了而中途放弃，应有足够的耐心，慢慢的改掉宝宝吃夜的习惯。