0~5岁宝宝运动能力发育对照表

婴儿期

0-2个月

新生儿有走步反射。扶着宝宝站在一个硬的地方，他会挪动双腿，像走路一样。这种反射在宝宝大约6周大时会消失。

3-4个月

宝宝趴着时，用胳膊支撑，能把头和胸抬起来。这能锻炼上肢和颈部肌肉。

3个月大左右，能够自己蹬着腿从趴着的姿势变成仰面朝天了。

5个月

宝宝被扶着站时会跳上跳下，这种运动有助于锻炼他的腿部力量。

从仰卧翻身变成俯卧的姿势

安全小提示：做好家里的安全防护，宝宝会翻身了，会自己伸手够东西了。环境安全，宝宝才能自由探索。

6-8个月

宝宝能坐了。独立坐能锻炼宝宝的颈部力量、头部控制力、平衡力和协调能力。

大多数宝宝在6-10个月之间还能学会爬，不过也有一些宝宝会跳过这个阶段，直接学会走路。

8个月

能扶着东西站。再过一两周，宝宝就能扶着东西走，或者抓住东西脚蹭着地挪了。

9-10个月

宝宝抓着沙发或桌腿能自己站起来。

并开始琢磨站起来后怎么屈膝坐下来。

11个月

宝宝能不用扶站几秒钟，也许还能拉着你的手走。

幼儿期

11-14个月

宝宝迈出第一步了！

在13个月大时，3/4的孩子会走路，只是他们还走不好，会边走边把手臂张开以保持平衡。但不久之后，宝宝就会学着弯下腰再站直了。

14-15个月

宝宝可能喜欢推拉的玩具，甚至可能会倒着走。

危险信号：如果宝宝在14或15个月大时还没有开始学走路，最好带他去看医生。多半是可能正常，但万一存在发育问题，现在检查正是时候。

16个月

在你的帮助下，宝宝能上下楼梯。

18个月

宝宝能跟着音乐跳舞。

19-24个月

宝宝也许快会跑了。

走路时喜欢手里拿着东西。

快2岁生日时，会学着从上往下跳一个台阶。

25-30个月

宝宝能单独上楼梯，但不会下楼梯。

他跑起来已经很轻松了，能玩抓人或绕圈跑游戏。

31-36个月

宝宝能双脚跳

使用左右手拉拉链

稍后还会拍球。

学龄前

4岁

宝宝在学习平衡和单脚跳。

5岁

宝宝完全掌握了各项技能，现在他会：

走、跑、单脚跳、向前蹦、双脚跳