母乳过敏的宝宝，真的就不能吃母乳了么？

母乳过敏，对妈妈们来说，无疑是沉重的心理负担。母乳过敏的宝宝，真的就不能吃母乳了么？美国费城儿童医院则表示，在多数情况下可以继续喂母乳，但需要母亲调整饮食。

不乖是因为食物过敏？

母乳是婴儿最好的食物。但即使是完全母乳，也有一些宝宝持续出现这些症状：腹泻、便血、呕吐、肠绞痛、湿疹、便秘等。虽然母乳是母亲为婴儿“定制”的食品，但是它也可能带来过敏。所有的这些，可能导致生长不良，体重增加低于正常水平。有一项小规模的实验，15个严重肠绞痛的婴儿，通过改喂水解蛋白奶粉来避免过敏原之后，白天啼哭时间减少了60%~70%。虽然这个实验不一定具有代表性，但也可以说明，很多婴儿的“不乖”症状，可能是食物过敏所致。而过敏是由特定的过敏原引起的。如果母亲的饮食中含有过敏原，那么就可能进入母乳中。如果正好婴儿对这种过敏原敏感，就可能产生过敏。只要母亲避免了含有该过敏原的饮食，那么母乳中的过敏原也会逐渐消失，婴儿就不会过敏了。

常见的过敏原

牛奶蛋白是最常见的过敏食物，其过敏原是其中的一些蛋白，尤其是乳清蛋白中的b-乳球蛋白，是引发牛奶过敏的“中坚力量”。这种蛋白很顽强，对蛋白酶的攻击具有相当的抵抗力，所以经过消化之后还有相当一部分保留着过敏能力。1994年发表的一项研究直接检测了喝牛奶后母乳中的b-乳球蛋白含量变化。研究者在医院中招募了五十多位孩子有牛奶过敏症状的母亲，让她们在24小时的“无奶制品饮食”之后，喝下400毫升脱脂牛奶，再将喝牛奶前后的母乳检测数据进行对比，发现有一半的志愿者母乳中的b-乳球蛋白含量都明显增加了。这个实验说明：母亲喝牛奶之后，牛奶蛋白有可能进入母乳中，从而引发婴儿过敏。但是不同的人代谢情况相差巨大，有的人可以把过敏原完全消化掉，有的人却会留下许多。

但是，母亲饮食中的牛奶不是唯一原因，因为那些母乳中检测不到b-乳球蛋白抗原的孩子，也有出现过敏症状的。过敏是个很复杂的现象，很多人可能有各种各样的过敏原。除了牛奶，鸡蛋和坚果是另外两类常见的过敏原。如果母亲吃了这些蛋白，过敏原也有可能进入到母乳中，从而引发婴儿过敏。

如果宝宝对母乳过敏，你该怎么办？

如果确认了过敏原，那么母亲应忌口，不吃含有该过敏原的食物之后，大约1~2周，母乳中的过敏原就会消失，婴儿的过敏状况应该会好转，不过完全消失可能需要一个月甚至更长的时间。专家并不推荐通过“忌口”来避免母乳过敏，只是推荐当过敏症状出现时，通过“限制饮食”来尝试解决问题。一般而言，如果宝宝持续出现过敏症状，不妨去医院做一些过敏测试。如果母乳过敏的可能性很大，那么母亲可以从忌奶制品开始。如果一个月中，宝宝的过敏症状没有好转甚至变坏，那么就应该考虑忌口鸡蛋和坚果等其他过敏原。

要对过敏的宝宝进行母乳喂养，母亲需要付出许多努力。深度水解的配方奶固然是简单易行的方案，不过考虑到母乳的好处，识别出过敏原然后用“妈妈忌口”的方法实现母乳喂养，还是更加值得提倡的。当然，妈妈需要注意的是，如果忌了奶制品，要保证从其他食物中获得充足的蛋白质等营养成分才行。