新晋妈咪宝典：母乳喂养姿势和奶水不足假象

纯母乳喂养好处多，小编就不再赘述。但是孩子喝完奶后出现吐奶、溢奶等症状却是非常常见的。这种现象的背后往往是因为新晋妈妈喂养姿势不对。下面就跟随小编一起学习一下吧！

一、摇篮抱法

妈妈可以用手臂的肘关节支撑孩子的头部，让孩子的腹部紧贴着你的身体，然后用另一只手托着乳房。这是最常见、最容易学的姿势。

二、交叉摇篮抱法

顾名思义，这个姿势和摇篮有点像，妈妈用前臂来支撑孩子的身体，用另一只说来支撑孩子的头部，这样可以更加灵活地控制孩子头部的方向。这个姿势可以用于早产儿或者不能叼住乳头的孩子很有效果。

三、足球抱法

把孩子抱在身体一侧，用前臂支撑孩子的后背，让孩子的脖子和头部枕在你的手上，这样可以观察孩子是否牢牢叼住乳头。这个姿势很适合剖宫产的妈妈，因为对伤口的压力比较小。

四、侧卧抱法

妈妈躺在床上，把孩子的头枕在臂弯上，让孩子的脸朝向你，使孩子的嘴巴和你的乳头齐平，这样孩子吃奶很方便，妈妈也比较轻松。这个姿势同样适用于剖宫产的妈妈。

新妈妈奶水不足的四大假象

假象一，每次喂奶要花很久，大部分的时候宝宝只是叼着乳头却没有吃奶，而长时间宝宝没有吃饱，妈妈就以为自己是奶水不足。其实婴儿是有习惯性要嘴巴里有东西的，这也是安抚奶嘴出现的原因。妈妈也可以用吸奶器吸出一些给宝宝。

假象二，宝宝在出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，原来的每天喂养量会显得不足。其实不是母乳少，而是宝宝吃得多了。新妈妈要多喂几次宝宝，孩子的吸吮可以增加乳房的产奶量。

假象三，不如别的新妈妈的奶水多，就认为自己存在奶水不足的情况。其实每个人的生理结构不同，所以每一个新妈妈的乳房产奶量是不一样。而衡量是否奶水不足，是看够不够自己的宝宝吃饱。如果自己的宝宝可以吃饱，那么就不存在这样的问题。

假象四，宝宝会将妈妈的乳头吮破，于是妈妈觉得宝宝不够吃。其实不然，这经常是因为喂养姿势不对，正确的喂养姿势是宝宝贴在母亲的腹部上，宝宝的下巴要紧贴妈妈的乳房，而且一定要吸到乳头和乳头下的乳晕部分。因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。

这四种假象都不属于生理奶水不足的假象，新晋妈妈不必过于担心，按照上述方法就可以得到改善。