母乳喂养需要喂水吗？_婴儿饮食

对于新手妈妈，在母乳喂养期间，她们会遇到很多小问题，其中，是不是要给宝宝喂水，就是一个难题，下面小编就给大家解答下，母乳喂养需要喂水的问题吧。

在我们的传统观点中，给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水，但是，当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”，新观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。

我们通过对母乳的成分进行分析，就可以得出。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了，在正常情况下，如果妈妈的母乳满足宝宝所需，并且，母乳质量上乘，那么，母乳的热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，不必再给宝宝喂水。

在宝宝身体条件良好的情况下，妈妈是不需要给宝宝再喂水，但是，当宝宝出现一些特殊的情况，比如，婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，或盛夏婴儿出汗多时，在这个时候妈妈就必须给宝宝喂水，补充宝宝流失的水分，防止宝宝出现缺水的状况。

观点1：母乳90%是水分，足够满足宝宝

很多妈妈疑惑，炎炎夏日，对于还在吃奶的小宝宝只喝母乳就能补充水分吗？在热带地区(比如印度)所做的研究已经表明，不论什么时候，只要宝宝想吃就能吃到母乳，他们就不会出现脱水。

表示，"母乳中至少有90%是水分，母乳喂养的孩子如果需要相对较多的水分时，可以通过按需吸吮而自行调整，所以不必给母乳喂养的孩子可以喝水。"尤其是6个月以内的宝宝，纯母乳喂养是完全没有问题的，不需要再额外喂水，这一点妈妈们大可放心。

天气比较热时，你会发现宝宝吃奶往往会更频繁，但每次也只是吃几口。宝宝通过这种方式使他们能够吃到更多的前奶，而前奶比富含脂肪的后奶更稀、更去火。所以你的宝宝想多吃时就让他多吃，这样他就能获得充足的水分。

观点2：宝宝夏季出汗多，可喂白开水

虽然说母乳含有大量的水，足够满足宝宝的需求。但有另一种观念认为，宝宝夏季出汗多，要喂白开水。

天气炎热，小宝宝大量出汗，如果你发现宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝可能缺水了！这个时候要适当给宝宝增加喝水量。而当感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。但必须注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

而且，母乳喂养的宝宝，如果能够在每次喝完奶后喝水漱漱口，比如能习惯性的给宝宝喝两口水，可以清除口腔内剩余的奶水渣，保持口腔清洁卫生，对宝宝的健康也是很有好处的哦！

如上文提及，母乳含有大量水分，所以妈妈不用担心纯母乳喂养的宝宝会在炎热夏天会出现脱水问题。相反，过早地给宝宝喂水，不仅会影响宝宝的吃奶量，还会抑制宝宝的吮吸能力，使他们从妈妈乳房主动吮吸的乳汁量减少，并间接导致母乳分泌量减少，对宝宝的成长是很不利的。

但是在一些特殊情况下，还是需要给宝宝喂点水的。

1、出汗多不方便喂奶时炎热的夏天，宝宝出汗比较多，而妈妈又不方便给宝宝喂奶时，适当地给宝宝喂一点白开水是十分必要的。

2、吐奶腹泻时宝宝出现吐奶、腹泻等现象时，为避免发生脱水状况，需要给宝宝喂足量的水，同时应该根据医生建议合理补充含有电解质的口服补液盐。

3、生病发烧时当宝宝生病发烧时，喂点白开水可以帮助宝宝带走体内多余的热量，有助于降温、退烧。

4、人工或混合喂养时，除了纯母乳喂养的宝宝，人工喂养或混合喂养的宝宝一定要适当地喂一些白开水。宝宝过了6个月之后，也要在两餐之间适量补充水分，这不仅对宝宝的健康成长有好处，也是对将来宝宝断奶十分有帮助的。

5、添加辅食后按需喂水，添加辅食后，可随宝宝自己的意思决定是否要喝水的问题，也就是说若喂他不愿意喝的话那就算了，但如果宝宝的小便颜色黄浓，即表示宝宝身体缺水，需要妈妈及时补充水分了。

新晋妈妈要及时掌握这些知识，给宝宝带来最健康的喂养吧。