0~1岁宝宝的科学喂养全攻略_婴儿饮食

0~1岁宝宝的科学喂养全攻略

0~1岁的宝宝的营养补充有两个关键时期，第一个是0~6个月宝宝的纯母乳喂养，第二个时期是6~24个月的宝宝辅食添加。这两个关键时期的营养状况直接可以影响到宝宝的身心发展、心理、智能的发育还有宝宝的免疫能力。所以这个时期就特别重要了，今天特别重要的介绍是0~1岁宝宝的科学喂养方法。

母乳是婴儿最理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，而且具有最高的生物利用率。母乳不足时再人工喂养。

两个月的宝宝仍应继续坚持母乳喂养，此时，可以开始给宝宝吃一点果汁、菜水。

宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式，此时可以给宝宝增加果汁、菜水、少量果泥等以补充营养及维生素。

婴儿4个月后，吃奶量又有增多，如果母亲还没有上班的话，仍应当坚持以母乳喂养为主。

五个月的宝宝，由于活动量增加，热量的需求也随之增加。

6个月时，开始对乳汁以外的食物感兴趣了，完全母乳喂养的宝宝也会这样。这时就可给宝宝添加辅食，为将来断奶做准备。

宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好。

应该注意，增加辅食时应每次只增加一种，如果宝宝已经适应了，并且没有什么不良反应时，再增加另外一种。另外，只有当宝宝处于饥饿状态时，才更容易接受新食物。

用母乳喂养的宝宝一过8个月，即使母乳充足，也应该逐渐实行半断奶。因为母乳中的营养成分已不能满足宝宝生长发育的需要。

宝宝长到十个月，乳牙已经萌出四颗，消化能力也比以前增强。

宝宝到11个月时，乳牙已经萌出5～7颗，有了一定的咀嚼能力，此时可以用代乳食品和奶粉喂养。

此时的宝宝不再以母乳、配方奶粉为主要的日常饮食，从而结束了断乳期，开始吃离乳后的饮食了。