宝妈轻松打理宝宝奶痂

人见人爱的小宝宝，为何头顶上会冒出一层层黄白色的东西？这就是传说中的奶痂。奶痂虽然在婴儿中很普遍，但多数妈妈都为之烦恼。

奶痂在婴儿当中十分普遍，一般不痛不痒，除了难看一些，似乎对宝宝的健康也无明显影响。但是多数的妈妈看着娇嫩宝宝头上的奶痂，都觉得不能忍。那么，我们该如何对待它呢？

头上的奶痂是怎样形成的？

婴儿期快速的新陈代谢使得头皮皮脂腺的分泌物和脱落的头皮较多，如果妈妈不经常给宝宝洗头，日久天长，这些分泌物和灰尘聚集在一起，越积越多，就会形成一层厚厚的奶痂。此外，如果宝宝头部发生了脂溢性婴儿湿疹而得不到及时的治疗和护理得话，也会在头顶部结痂。不可忽视的是，奶痂的发生还与遗传因素息息相关：父母头屑特多或患有脂溢性皮炎，所生的子女就易患奶痂；母亲怀孕后期体内雄激素过多也会促使婴儿奶痂生成。当然，奶痂与饮食也有关系，如果哺乳妈妈和宝宝的饮食中油脂含量高，就更容易长奶痂。

奶痂真的可以不用管吗？

奶痂在婴儿中非常普遍，不痛不痒，摸上去有些油腻，会脱皮，大部分会自然痊愈。

虽然奶痂不会为宝宝带来不适，但如果奶痂在宝宝头皮停留时间过长，将有可能会引起脂溢性皮炎，表现为头皮上可见到许多米粒大小的小红疹子，甚至还会形成片状分布的黄红色斑片，不但对宝宝的头发正常发育非常不利，同时还存在交叉感染的危险。此外，如果奶痂较硬，紧贴囟门，将会限制宝宝囟门伸缩的缓冲功能，万一宝宝出现颅内压增高性脑病时，囟门就会丧失缓冲高压的作用。还有，严重奶痂的宝宝，是不能接种疫苗的。所以，及时清理宝宝头上的奶痂十分重要哦。

清理奶痂有什么妙招？

由于奶痂在宝宝头上已有一段时间，而且紧贴宝宝的囟门，一般的清洗方法是无法将奶痂去除的，更要兼顾宝宝脑部的安全性，所以妈妈在动手之前，一定要准备充分。

方法1、植物油清洗法

最简单有效的方法莫过于用植物油（如橄榄油、香油、花生油）清洗。先将植物油加热消毒，再放凉；然后将冷却的清洁植物油涂在宝宝头皮奶痂表面，滞留数小时，奶痂被植物油浸泡变松软后，薄的一般会自然脱落，厚的则需多搽些植物油；当奶痂脱落时，可用婴儿专用小梳子轻轻地梳一梳，再用温水轻轻洗净头部的油污，最后用干毛巾将婴儿头部擦干。依奶痂的轻重，每日清洗，一般3~5天即可消失。

方法2、润肤油清洗法

婴儿润肤油、石蜡油、具有软化和清洁初生婴儿胎脂和头垢的作用，可以快捷清洗宝宝头上的奶痂。可先用干净的纱布或毛巾将润肤油均匀涂抹于宝宝头皮的奶痂上，不要马上洗头，润肤油软化奶痂大约需要几个小时甚至一天的时间；待奶痂松软后，薄的部分通常会自然脱落，有的宝宝奶痂较厚，可使用棉签蘸油，轻轻地擦在奶痂上，耐心等候奶痂软化。当奶痂松脱时，使用婴儿专用小梳子梳一梳，奶痂将会顺势脱落下来。奶痂脱落后，再用温水和婴儿洗发露为宝宝清洗头部。清洗过后，用毛巾包住宝宝的头部，轻柔地吸干头发的水分。

Tips：清理奶痂的注意事项

先给宝宝剪胎毛。如胎发较长，应将其剪短，以便能得到有效清理。

如果宝宝奶痂严重破溃、有渗出时，不要采用上述方法，先局部每天用1%～4％硼酸溶液外洗，洗后涂以15％氧化锌软膏，或在医生指导下治疗。

清理奶痂时，妈妈不要用指甲硬抠，更不要用梳子去刮，这样会损伤宝宝的皮肤。

为了更有效地清除死皮，可多给宝宝洗洗头。但也不要过度，否则会进一步刺激宝宝的油脂腺分泌油脂。一般用清水洗就可以，如果使用温和的婴儿洗发液，一周最多用两三次就足够了。

奶痂是可以预防的

好消息是，一旦宝宝头上的奶痂完全消失，就不太可能再次复发了。另外，如果能事先积极做好预防工作，注意室内温度不要太高，宝宝不要穿的太多，宝宝就可以与奶痂无缘了。

经常洗头：宝宝出生后，妈妈要坚持给宝宝洗头，重点清洗易生奶痂的头顶部。奶痂的基底中心多半是囟门，只要动作轻柔，不会给宝宝带来伤害。妈妈可以用手心轻轻地揉洗，再用纱布和温水轻轻洗净。

勤剪头发：宝宝头发过长很容易导致奶痂堆积，不便清除，最好给宝宝剪短发，这样护理起来方便。

开窗换气：室内温度要适宜，注意开窗换气，保持室内空气新鲜。户外活动时应避免太阳光直晒到宝宝头面部，加重奶痂。宝宝衣被不可太厚，内衣应柔软、宽松和清洁，避免毛线、化纤等接触皮肤。

调整饮食：维生素E有减轻奶痂生成和促进细胞再生的作用，哺乳妈妈多吃富含维生素E的食物，如肝脏、坚果、肾脏、蛋黄、酿酒的酵母、豆类、鱼类等；减少饮食中的脂肪含量；如果宝宝患有湿疹，注意头皮卫生，防止细菌感染头皮，如果母乳喂养应停止进食鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。