想生男孩女的吃什么男的吃什么

怀孕1-3个月，是孕妇妊娠反应比较强烈的时期，而且还是宝宝神经细胞生长发育的重要时期，这时候应该服用蛋白粉、维生素E、胡萝卜素、叶酸等，维生素E有预防流产的作用，而胡萝卜素则可以增强免疫力、叶酸可以预防胎儿神经发育不良.也可以服用碱益佳儿，他可以全面均衡补充孕育所需的20种营养能够有效的降低婴儿出生缺陷，科学家研究发现，孕育期多吃碱性食物能增加宝宝智商。