哪些食物的升糖指数低？老婆有妊娠糖尿病，医生给出的饮食建议就是这样的。也没有具体的讲清楚。
哪些食物的升糖指数低？老婆有妊娠糖尿病，医生给出的饮食建议就是这样的。
最佳答案
乖小静
升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
2016-12-17 13:31:02
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妍妍525
升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。
2016-12-17 13:41:02
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