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现在秋天,应该补充哪些营养比较好呢?媳妇怀孕6个月了。

应该补充哪些营养比较好呢?请问专家有什么建议么?媳妇怀孕6个月了,现在秋天。

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kimFeng
平时一定要为身体进行补充好水分的基础上,坚持饮食原则,这样对自己和胎儿的健康才有益。平时的主食中掺杂谷物,因为人体要想获得更多的维生素b,吃些粗粮是进行补充的一个非常好的方法,这样会减少皮肤病的发作,而且可以有效的避免痔疮和便秘的现象。平时多吃一些瘦肉和动物性的内脏,以及多吃一些豆制品,这些是孕妇能量的主要来源,尤其是猪心等内脏,可以补充到人体缺乏的微量元素。总之秋季是一个比较干燥的季节,这对于孕妇来说是一个不小的考验。
2016-12-10 13:05:46
其他答案(共 3 条)
阿猫豚豚
应该补充哪些营养比较好呢?请问专家有什么建议么?媳妇怀孕6个月了,现在秋天。
2016-12-10 13:15:46
么么1009
平时一定要为身体进行补充好水分的基础上,坚持饮食原则,这样对自己和胎儿的健康才有益。平时的主食中掺杂谷物,因为人体要想获得更多的维生素b,吃些粗粮是进行补充的一个非常好的方法,这样会减少皮肤病的发作,而且可以有效的避免痔疮和便秘的现象。平时多吃一些瘦肉和动物性的内脏,以及多吃一些豆制品,这些是孕妇能量的主要来源,尤其是猪心等内脏,可以补充到人体缺乏的微量元素。总之秋季是一个比较干燥的季节,这对于孕妇来说是一个不小的考验。
2016-12-10 13:25:46
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