夫妻要保持良好的身体状态。首先要控制体重,孕前体重不宜过胖或过瘦。如果妈妈肥胖,在
怀孕后体重势必还会增加,妊娠高血压、糖尿病、早产的风险会增加,因此在孕前就需要控制好体重。BMI(体重指数)不超过28才比较合适。对于BMI值小于18的妈妈,体重过瘦,也会存在流产的风险,这种情况需要进行饮食调理和身体锻炼,使体重达到正常范围。 孕前用药也要注意。比如临时用药,如感冒、发烧用药,妈妈在备孕期用药就要慎重。如果身体不适需要用药,建议先咨询妇产科医生,医生会判断所用药对怀孕是否有影响,是否会对胎儿有损害。如果在不知道自己怀孕的情况下吃药,医生会根据用药的时间点是否已经受孕,胎儿已经发育到哪个阶段,另外还会根据药物的种类、剂量和药效持续时间综合判断。因此,药物对胎儿的影响不能一概而论,要根据具体情况综合分析。 另外注意不熬夜,生活要规律。这些对身体状态的影响是很大。