第一步:怀孕后,要第一时间穿上防辐射服,最好在备孕前3个月或者怀孕前3个月,理性选购婧麒或正规的防辐射服品牌,确认屏蔽效果是否达标,做好
孕妇防辐射的第一步。
第二步:穿上防辐射服后,要及时调整生活习惯,多吃黑芝麻、西红柿、紫菜,能够增强细胞免疫力,降低辐射引起的细胞突变的风险;其次防辐射服不用一直穿,选购了乔薇依等品牌的防辐射服后,偶尔也能脱下,外出放松,感受阳光的温暖,确保身心健康。
第三步:既然家用电器会释放电磁辐射,那么就要尽可能远离即可,不过对于孕期准妈妈而言,漫长的10个月,完全与外失联并不现实,偶尔也要手机等产品调节生活情趣。专家建议每天不超过3个小时的使用时间,并与电视等保持1米左右距离,穿上防辐射服即可。