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宝宝出生两个月了,但是我好像奶水不太够,请问有什么下奶的方法吗?
宝宝出生两个月了,但是我好像奶水不太够,请问有什么下奶的方法吗?
最佳答案
芙娃娃
你好,建议你多喝一些汤之类的可以下奶水,如鱼汤、鸡汤、猪脚汤等。可以多喝水来促进乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜,可以促进乳汁分泌的。另外就是让宝宝多吸奶来刺激乳汁的分泌。实在不行也可以吃催乳片或咨询相关人士等。
2016-06-22 09:26:40
其他答案(共
4
条)
cailukarl蔡騄
你好,建议你多喝一些汤之类的可以下奶水,如鱼汤、鸡汤、猪脚汤等。可以多喝水来促进乳汁的分泌的。也可以多吃一些木瓜,可以促进乳汁分泌的。另外就是让宝宝多吸奶来刺激乳汁的分泌。实在不行也可以吃催乳片或咨询相关人士等。
2016-06-22 09:36:40
nevadasun
您好,首先要平衡膳食,每天摄入食物种类要多,但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。
2016-06-22 09:46:40
rain雨雨
你可以吃鱼啊,鲫鱼是最下奶的了,可以喝鱼汤,还有木瓜汤也是下奶的,还有猪蹄汤,都是可以下奶的。
2016-06-22 09:56:40
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