建议最好是不要过于频繁和长时间的对着电脑。如果妈妈还在上班,要适当的注意劳逸结合,工作时间不要连续超过两个小时以上。还可以穿一些具有防辐射功能的衣服,另外还可以适当的补充叶酸,闲暇之余要到户外多走走,呼吸新鲜空气,并定期做好产检!