备孕中，老公应该注意哪些问题呢？
备孕中，老公应该注意哪些问题呢？
最佳答案
牛初七
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015-12-19 14:22:39
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芽芽菜
俗话说心宽体胖是福。可现代男士如果大肚翩翩可就会引起不育。这主要是人胖了之后精子活力差，存活率低引起的。这样的男士在备孕期间适合服用固??精助孕胶囊，适用于少精，弱精，精子无力，精子不液化的男性备孕准爸爸。
2015-12-19 13:52:39
kitty_tuzi
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015-12-19 14:02:39
星星的夜晚
你好！建议男人在备孕时要多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡和抽烟。另外注意不要接触有毒物质和辐射源。谢谢！
2015-12-19 14:12:39
penny_yan
你好，在备孕期间除了戒烟戒酒，男性朋友还应该要注意饮食均衡和生活作息要规律，饮食上可以多吃点富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，这对提高男性朋友的精子质量是很有帮助的。另外，男性朋友还应该要多锻炼身体，让体能保持在最佳状态，并且注意私处的清洁卫生。
2015-12-19 14:32:39
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