外阴性不孕吃什么食物好？

1、营养全面。职场女性在中午午餐都比较马虎，并且可能会忽略很多，一般都会以偏重的淀粉类食物为主，而忽略了蔬菜和水果的补充。这样，往往会造成营养的失衡，不仅影响自身健康，也影响着未来怀上的宝宝发育情况。

2、多吃水果。上午休息时间或者下午时，多吃几种水果，补充维生素是保证一整天饮食均衡的好方法。为了弥补新鲜蔬菜补充的不足，最好在午饭后30分钟吃个水果，以补充体内维生素的缺乏。

3、口味适中。外出就餐所吃的菜往往做不到口味适中，其他辛辣、调味重的食物也应该明智地拒绝。

主食及豆类的选择：

大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。

肉蛋奶的选择：

狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。

蔬菜的选择：

韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。

水果的选择：

桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。