孕初期，孕妇奶粉太难喝，是否一定要喝？

我从刚怀孕的时候就听很多朋友说怀孕的时候要喝孕妇奶粉，我也买了，不过太难喝了，老?了。喝了一回还都吐出去了，请问姐妹们，你们都喝了孕妇奶粉吗？有没有孕期没喝孕妇奶粉也生健康宝宝的妈妈们给指导指导呗！

孕妇可以喝孕妇奶粉，但须视情况而定。孕妇奶粉是专为孕妇补充营养的奶粉，对于营养不足的孕妈妈来说，非常需要。怀孕期间，即使孕妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。所以孕妈可以选择孕妇奶粉来喝，孕妇奶粉是根据孕妈特殊的生理需求特别配制的，几乎强化了孕妈所需要的各种维生素和矿物质。但孕妇不要因为怀孕就喝太多的孕妇奶粉，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。孕妇选择孕妇奶粉前，首先要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妈可以去那里对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉，最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，因为不是所有的孕妇都需要喝孕妇奶粉的。一般来说，孕妇奶粉在孕中期开始喝效果比较好。这是因为孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。

孕妇奶粉的能量较高，可以补充宝宝各种营养和能量，适合在孕中期胎儿迅速发育的阶段吃。但妊娠期糖尿病的病人要慎用孕妇奶粉。

你好，怀孕初期也是可以不用喝孕妇奶粉的，有的怀孕的妊娠反应很严重，如食欲不振，易犯恶心，易呕吐等情况，这时候要以食物清淡并且容易消化容易吸收为主，为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。