备孕期是要吃什么补充的吗？_孕前饮食

josie_w

除了吃叶酸还要吃什么想要怀男孩了，

2015-09-14 14:28:57

lisadi

据说是吃碱性物质可以怀男孩，但我觉得没什么根据。除了吃叶酸当然还要吃些有营养的东西，比如含钙还维生素以及蛋白质高的食物。

2015-09-14 14:38:57

大脑袋晃晃

备孕的时候需要补充叶酸的，平时多吃蔬菜、水果之类的把身体养的棒棒的。不要吸烟、喝酒也不要吃垃圾食品

2015-09-14 14:58:57

9jin

一般是在准备怀孕前三个月和怀孕了后的三个月是要吃叶酸的，还有就是要多吃有营养的食物，尽量的要营养均衡就可以了，最主要的就是要保持一个好的心情。

2015-09-14 15:08:57

小天使瑞瑞

准备怀孕到怀孕三个月需要吃叶酸片。也就是斯利安，药店有卖如果怀孕了就要均衡营养，啥也吃。肉类，奶类。蛋类，水果，蔬菜类，但不要吃西瓜，山楂，火龙果，啥的都容易流产。

2015-09-14 15:18:57

哈要哦

备孕期间肯定是要生活规律，作息规律，适当的多运动，远离烟酒~营养要均衡~~根据你自身的情况补，哪方便比较欠缺就加强一些~~再就是要吃叶酸

2015-09-14 15:28:57