我想生男孩，最近在备孕，孕前要吃什么好？

您好，女性多吃碱性,男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D;酸性食物：牛肉,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果。另外，备孕阶段夫妻需同服0.4mg的叶酸，以确保女性体内良好的叶酸状态，男性的精子质量，为受精卵的发育做好准备。研究表明，每天补充0.4mg的叶酸能预防胎儿神经管畸形的发生，效果达85%。