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我想生男孩,最近在备孕,孕前要吃什么好?

我想生男孩,最近在备孕,孕前要吃什么好?

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司狼嘉儿
您好,女性多吃碱性,男性吃酸性食物。碱性食物包括青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D;酸性食物:牛肉,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果。另外,备孕阶段夫妻需同服0.4mg的叶酸,以确保女性体内良好的叶酸状态,男性的精子质量,为受精卵的发育做好准备。研究表明,每天补充0.4mg的叶酸能预防胎儿神经管畸形的发生,效果达85%。
2015-09-09 15:16:55
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