我今年23岁，怀孕以来我一直吃药到第九周，才停吃保胎药。检查出怀孕后由于不稳定，所以没有在工作。现在所有的开销都是老公来……我发现我自己跟他打电话没有办法沟通下去，容易生气动气。觉得自己是个麻烦，对于老公我有点感觉对不住，有时自己会不由自主的哭了起来。不知道怎么可以调节这种情绪呢？

我今年23岁，怀孕以来我一直吃药到第九周，才停吃保胎药。检查出怀孕后由于不稳定，所以没有在工作。现在所有的开销都是老公来……我发现我自己跟他打电话没有办法沟通下去，容易生气动气。觉得自己是个麻烦，对于老公我有点感觉对不住，有时自己会不由自主的哭了起来。不知道怎么可以调节这种情绪呢？

孕期孕妈一定要调整心态，孕育宝宝的妈妈是很伟大的，自信的妈妈才能让宝宝更健康，这样才能成为宝宝的骄傲，可以尝试听听音乐，看书来缓解情绪，分散注意力，不要依赖另一半来开解自己和安慰自己，要学会自己疏导自己的情绪，可以找自己的好闺蜜聊聊天，祝好孕。