姐姐生完宝宝一天了，在给小孩喂奶的时候总感觉奶水不够，小孩好像还没有吃饱的样子，请问吃些什么会有更多的奶水呢？
生完小孩了，喂奶的时候总感觉奶水不够，吃些什么会有更多的奶水呢？
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肉肉丫
产妇在产后要想有多点奶，并不是大鱼大肉就是好的，但是也不可以什么都不吃，最好是以清淡为主，在前三天建议喝些汤，可以这样做第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
2015-08-03 15:34:59
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godview
姐姐生完宝宝一天了，在给小孩喂奶的时候总感觉奶水不够，小孩好像还没有吃饱的样子，请问吃些什么会有更多的奶水呢？
2015-08-03 15:24:59
Zhuminghao
产妇在产后要想有多点奶，并不是大鱼大肉就是好的，但是也不可以什么都不吃，最好是以清淡为主，在前三天建议喝些汤，可以这样做第一天我们一般建议木耳煮瘦肉汤，木耳是排淤血的；第二天可以用一些通草煮汤，通草是通奶；第三天就可以喝一些鱼汤，鱼汤对催奶是很有帮助的。
2015-08-03 15:44:59
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