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3-6岁饮食
宝宝夏季饮食有哪些原则?
我家孩子现在3岁,平时都不怎么好好吃饭,家长应该做些什么可以改善一下这种情况的呢?宝宝夏季饮食要遵循哪些原则呢?盼复,谢谢~
最佳答案
小朱823
(1)夏天早上起得比较早,早餐容易忽略。要让宝宝从小养成吃早餐的习惯,所以早餐一定要做的丰富又营养。“好的早餐”包括各种营养素,应该是一份碳水化合物,再加上新鲜的蔬果,优质的蛋白质和脂肪。
(2)夏季天气比较热,要给宝宝补充好水分。可以做一些口味清淡的汤或者麦茶等。过冷的食物会降低胃功能,要少食。同时,夏季天气热,食物容易变质。一定要食用新鲜的食物。
(3)要坚持运动,夏季宝宝胃部的活动会变得迟钝,而且胃口和消化能力会下降,坚持运动可以有效改善。再有就是要及时给宝宝擦拭身体,避免长痱子,可采用温水淋浴更好。
2015-08-01 13:38:46
其他答案(共
3
条)
丸子ivy
我家孩子现在3岁,平时都不怎么好好吃饭,家长应该做些什么可以改善一下这种情况的呢?宝宝夏季饮食要遵循哪些原则呢?盼复,谢谢~
2015-08-01 13:28:46
么么1009
(1)夏天早上起得比较早,早餐容易忽略。要让宝宝从小养成吃早餐的习惯,所以早餐一定要做的丰富又营养。“好的早餐”包括各种营养素,应该是一份碳水化合物,再加上新鲜的蔬果,优质的蛋白质和脂肪。
(2)夏季天气比较热,要给宝宝补充好水分。可以做一些口味清淡的汤或者麦茶等。过冷的食物会降低胃功能,要少食。同时,夏季天气热,食物容易变质。一定要食用新鲜的食物。
(3)要坚持运动,夏季宝宝胃部的活动会变得迟钝,而且胃口和消化能力会下降,坚持运动可以有效改善。再有就是要及时给宝宝擦拭身体,避免长痱子,可采用温水淋浴更好。
2015-08-01 13:48:46
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