宝宝吃什么东西更有利于长牙与护理牙齿等？

希望专家可以给点建议，九个月的宝宝，应该吃什么食物可以有利于长牙和护理牙齿的？

现在的食物越来越精细，家长常常把食物剁得很碎，这样小孩就会减少用牙咀嚼的机会，可能会造成小孩颌骨发育不足。颌骨发育不足就会导致成年后牙齿的拥挤，甚至可能影响面形。重要的是家长不要让食品过于精细，可以多吃蔬菜、水果等各类适合这个年龄段宝宝的食品，锻炼小孩的咀嚼能力，刺激颌骨发育。适当地使用磨牙器如牙胶、磨牙食品是有必要。