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妊娠期糖尿病能不能喝粥,怎样喝粥才好?

您好,我想请教一个问题,现在我姐姐怀孕了,但是她有妊娠糖尿病,早餐可以喝大米粥吗?

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因为大米粥容易消化,进食后血糖升高快,所以一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥。应多选择血糖生成指数(GI)值较低的食物,如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物,如果喜欢喝粥,也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。尽量做到饮食多样化,避免摄入单一食物。
2015-07-03 09:16:24
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我爱我的甜心宝贝
您好,我想请教一个问题,现在我姐姐怀孕了,但是她有妊娠糖尿病,早餐可以喝大米粥吗?
2015-07-03 09:26:24
晴空小林
因为大米粥容易消化,进食后血糖升高快,所以一般不建议妊娠糖尿病孕妇喝粥。应多选择血糖生成指数(GI)值较低的食物,如粗粮类的红米、荞麦、黑麦、燕麦、豆类及蔬菜等含膳食纤维高的食物,如果喜欢喝粥,也可以采用以上的含粗纤维多的米熬制。尽量做到饮食多样化,避免摄入单一食物。
2015-07-03 09:36:24
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