准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。 尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。 营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。 我不知道怎么来形容，我天天看到很多怀孕的人都关心这个问题。 那么我们就祝福母亲吧。 也祝福天下所有的母亲健康，长寿。 母爱无私的，母亲是伟大的。希望我的回答对您有帮助！
现在在备孕，请问吃什么东西会比较效果比较好？
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开心快乐每一天2014求好运
准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。 尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。 营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。 我不知道怎么来形容，我天天看到很多怀孕的人都关心这个问题。 那么我们就祝福母亲吧。 也祝福天下所有的母亲健康，长寿。 母爱无私的，母亲是伟大的。希望我的回答对您有帮助！
2015-06-30 10:21:56
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晴天shelley
准备怀孕的女性对于怀孕不要过于紧张，怀孕期间辛辣刺激类的少吃，对孩子眼睛不好。 尽量吃五谷杂粮，水果，靓汤之类。 营养跟上，不需要特别，到后期，自己坐凳子之类要小心，尽量慢起慢坐，屁股坐三分左右。尽量躺一点。 我不知道怎么来形容，我天天看到很多怀孕的人都关心这个问题。 那么我们就祝福母亲吧。 也祝福天下所有的母亲健康，长寿。 母爱无私的，母亲是伟大的。希望我的回答对您有帮助！
2015-06-30 10:31:56
lulu_S
打过胎并不是一定不能怀孕，备孕期间要做好孕前检查，饮食方面，主、副食品的搭配，各种营养物质之间的比例要合理，最好要荤素兼备，粗细搭配，少吃多餐，品种多样，也可多吃富含蛋白质和维生素的食物，像瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等，多吃对身体有好处。
2015-06-30 10:41:56
r_h_sh
备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
2015-06-30 10:51:56
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