请问分娩的第一个产程要多久？

第一产程从规律宫缩到宫口开全，初产妇11-12个小时，经产妇6-8个小时。在产程中运用呼吸法来调整状态，减轻疼痛，疼痛的时候千万不能叫喊。妈妈进食要选择容易消化的食物如瘦肉粥、面条等，还要注意每两个小时要小便一次，以免影响胎儿的下降及宫缩。如无法忍受分娩的阵痛也可以选择在宫口开到三公分的时候选择无痛分娩。