缺锌吃什么食物补充快？
缺锌吃什么食物补充快？
最佳答案
littlewenz
缺锌多吃含锌丰富的食物，如猪肉、牛肉、鱼、大白菜、圆白菜、菠菜、苹果、香蕉、火龙果等；还有日常的生活习惯也要注意的，早晚休息时间充足，多喝水多晒太阳，增加微量元素的吸收，关键是服用锌剂新稀宝片，都是不错的。
2015-06-07 15:25:52
其他答案（共 5 条）
renky 如果小孩子缺锌比较厉害的话建议去医院喝点葡萄糖酸锌钙，平时注意小孩子的饮食，多吃一些含硒丰富的食物，海产品，瘦肉，鸡蛋黄，上海青，黑米等等。
2015-06-07 14:55:52
冰糖葫芦1203 您好，含有锌食物有牡蛎、肝脏、血、核桃、花生、西瓜子、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等食物的，如果是缺锌比较严重的还是要药补一段时间的，孩子可以喝葡萄糖酸锌口服液来补的哦。
2015-06-07 15:05:52
正在田子坊吃东西 您好，平时给宝宝多吃动物肝脏、瘦肉、蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌高的食物，如果化验微量元素缺锌比较严重，可以给宝宝喝补锌的口服液，可以帮助快速补锌。
2015-06-07 15:15:52
daisy_april 如果缺锌严重建议去医院开点补锌药物治疗见效快 兼食补 如果缺锌不严重可以让宝宝吃点海鱼 还带 花生核桃 瘦肉等等 如果宝宝小 有的食物现在不能食用 宝妈可以多吃点 通过母乳带给宝宝
2015-06-07 15:35:52
系统科学的掌握母婴知识！订阅乖乖网官方公众微信号：guaiguai_v5