怀孕快四个月了！为什么还是觉得好累！请问现在应该多出去散步吗_孕期保健

不喝可乐D猫

就是每天起来后没事做了就觉得好累！好想躺着！老公跟朋友都说要多出去走走散散步！请问我还怎么办呢？

2015-04-24 10:14:43

cherry_gaga

宝妈可能是贫血咯，可以多吃点含铁丰富的是食物，想瘦肉，猪血，也可以吃保灵孕保口服液

2015-04-24 10:24:43

nana221

坚持体检，正常锻炼吧，不要强度太大

2015-04-24 10:34:43

neoblue

每个人身体素质不一样，因人而异，可以适量运动，但如果运动成为负担就不能再运动了。

2015-04-24 10:44:43

david511311

随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象，适当补充一些钙片会缓解一些。散步的话还是需要的，走得慢一些，距离短一些就好了。

2015-04-24 10:54:43

Uno

这是正常的反应，可以适量散步，到时候好生

2015-04-24 11:04:43

抹茶鸟鸟

宝妈吃得均衡不？可以吃些孕妇维生素和喝些孕妇奶粉增加营养。另外就是孕妇应多运动，这个宝宝不缺氧而且容易顺产。

2015-04-24 11:14:43