宝宝缺铁，吃什么鱼肝油好，一天吃多少？

宝宝九个月磷酸酶225，不缺钙，医生让吃星鲨鱼肝油，一天两个，请问别的还有什么鱼肝油好啊，一天可以吃这么多吗，并且儿子有缺铁性贫血轻中度317，还有点儿缺锌2.7，现在喝的是贝贝血宝，没有吃鱼肝油，想问下吃什么鱼肝油好，一天吃多少