冲奶粉的步骤是什么？

医生，请问冲奶粉的步骤是什么呢？先放水还是先放奶粉呢？

现有些小问题：1、放入粉偏多，造成过稠的配方奶，易出现便秘等问题；2、计算奶量以加粉之前的水为依据，应以加粉后的总量为依据；3、用矿泉水冲奶，应用纯净水。因奶粉冲调过程进食赋水过程。冲调配方奶，应先放水，再根据比例放配方粉。如30毫升水中放入一勺干粉，结果应超30毫升