怎么做能让宝宝拥有好视力？

你好，想要让宝宝拥有好的视力，建议家长平时不妨多给宝宝吃一些有一定硬度的食物来增加咀吃力频率与力度，因为这样可促进小儿视力的发育，这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生。比较适合儿童的硬质食物有：胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐。