小儿感冒咳嗽怎么办？

下面是我的一些经验之谈，我也是做人家妈妈的，最懂得天气变化会对孩子带来多大问题，希望对你有所帮助：

多运动，多喝水，同时要注意：●预防传染他人，饭前便后经常洗手，并将使用过的卫生纸冲走，因为这些卫生纸窝藏病毒，很可能传染给他人或使你也感染。当宝宝需要咳嗽或擤鼻涕时，务必使用面巾纸，以防细菌四处飞散。 

营养与饮食疗法： 

●多喝水，宝宝感冒应多补充水分，因为发烧会使宝宝身体流失大量的水分。也可以喝蒸馏水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质，尤其是维生素c。 

●服用维生素c 

维生素c是体内的清道夫，能清除包括病毒在内的各种毒素。它还可缩短感冒时间。维生素c也可减少咳嗽、打喷嚏及其他症状。

补充维生素c最简便的方法就是喝果汁。柳橙汁、葡萄柚汁及小红莓汁，均是维生素C的来源。或者给宝宝喝生命阳光牛初乳，因为牛初乳生长因子和免疫因子产生的功效已经被确认，它不仅能促进婴幼儿的生长发育，还能改善他们的运动功能。此外，牛初乳还能提高免疫力低下及体弱多病者的免疫水平，能够增强抗病能力。

●补充锌 

锌含片能缩短感冒时间四天左右。它还能大幅地减轻症状，例如喉咙干痒。注意，勿超过医师建议的用量。高剂量的锌可能有毒。