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孕前准备
准备怀孕要注意什么?怀孕前吃什么好
准备怀孕要小孩,除了吃叶酸外还应该注意补充哪些营养?平时生活有需要注意什麽的吗?
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7
条)
chipsfan
准备怀孕要小孩,除了吃叶酸外还应该注意补充哪些营养?平时生活有需要注意什麽的吗?
2015-02-27 15:33:23
蒋汉念
老公要戒烟戒酒哦,如果你本人也有这些习惯,也是要戒的。不要多吃烧烤,火锅之类的食物了,我觉得就这些
2015-02-27 15:43:23
空空小目鱼
戒烟、戒酒,注意饮食规律,注意休息,作息要有规律,适当锻炼身体,注意劳逸结合,也算是孕前3个月吃,身体健康的话,也不用特别补充什么其他的了,注意饮食健康就行了。再提醒下,家里不要用樟脑丸之类的,其他什么特别的香料都不要用,如果生病就医,要提前和医生说明情况,防止医生用药及检查偏差。
2015-02-27 15:53:23
frank_yvonne
准备怀孕头三个月,吃叶酸片,在就是多吃有营养的把自己身体调养好,吃点补血的,血气旺盛才好带宝宝
2015-02-27 16:03:23
xuanwanzi
不抽菸不喝酒,饮食都找一些比较天然的食物来吃,加工食品就不要吃了吧!叶酸孕前一定要补充,可以让宝宝长得比较聪明,另外再看看你想要多补充什麽营养素,我是有给老公吃马卡,我自己的话是吃倍韵肌醇还有圣洁莓,肌醇是可以养卵子,让你的卵子品质比较好,就比较能成功受孕,圣洁莓的话是增加孕酮的,国内医生都不会说要吃,但国外这些方法很多人用呢
2015-02-27 16:13:23
ppggpp
注意补充多种维生素和蛋白质,保持好心情
2015-02-27 16:23:23
lulu_123
可以开始吃叶酸,多吃蔬菜水果,要保证营养的均衡,还有不要吸烟喝酒和乱吃药物
2015-02-27 16:33:23
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