断奶应是一个逐渐的过程,在宝宝半岁左右,就应该能吃相当数量的食品。断奶最好在秋凉时节,不要在最炎热的夏季。断奶期间一定要注意营养的均衡,并注意所吃食物的种类和软硬程度。
先让宝宝适应了奶粉和奶瓶,然后线段白天的,后断晚上的,给宝宝和自己的乳房一个适应的阶段,大约要半个月的时间,这样宝妈额不会涨奶难过了。