儿童需要每天补钙吗?
儿童需要每天补钙吗?
你好,很高兴为你解答。一般不严重缺钙的话只要平时的饮食中添加含钙的食物,并且注意下合理搭配,有效的吸收就可以了。
1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的,调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量,因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分,每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。千万不要补钙过量,很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。
1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主,逐渐过度到以谷类为主的,调查显示,我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量,因此,每天还应为宝贝补钙150-300毫克,奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分,每天最好饮奶400毫升左右,同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。千万不要补钙过量,很多钙过量的宝宝会厌食、便秘,严重了还会患“鬼脸综合症”,钙过量还会导致骨头过早成熟,也会影响宝宝将来身高的。
您好很高兴为您解答问题如果孩子缺钙就需要每天补钙因为每天补钙才能起到补钙的效果带孩子去医院检查一下微量元素看看缺钙是否严重如果不是太严重可以在饮食上注意多吃含钙的食物
您好 很高兴为您解答问题 如果孩子缺钙 就需要每天补钙 因为每天补钙才能起到补钙的效果 带孩子去医院检查一下微量元素 看看缺钙是否严重 如果不是太严重 可以在饮食上注意多吃含钙的食物
宝宝如果不缺钙是不用每天给宝宝吃钙片的,可以多给宝宝晒晒太阳同样是可以补钙的, 可以食疗 多给宝宝吃含钙的食物的比如虾等,多吃蔬菜和水果
你好,如果宝宝很缺钙的话,肯定需要每天补钙,而且药每天早上吃鱼肝油,晚上吃钙片,这样吸收比较好,如果宝宝缺钙不是很厉害,就不需要每天补,经常吃点就醒了。