孩子身体体质很弱，经常生病，小孩感冒咳嗽治疗的好方法有哪些？

宝宝健康成长，是父母最大的心愿。宝宝容易生病，是因为免疫力弱造成的。与其生病后治病，不如从小事做起，帮助宝宝增强免疫力。   科学抚摸为宝宝按摩  研究表明，科学而系统地抚触婴儿，对婴儿的生理和情感发育有很多益处，除了可促进母婴交流，改善婴儿睡眠和增强消化功能外，更能提高婴儿免疫力。这种新的婴儿护理技术在欧美等发达国家已成为医院日常护理的一部分，近年来传入我国。不少医院都建立了婴儿抚触室。  抚触应选择在宝宝半空腹、沐浴后为好，每次15分钟，每天2~3次。妈妈要记得把首饰拿下来，以免伤害到孩子幼嫩的肌肤。涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始的时候要轻轻地按摩，然后逐渐增加压力，以使宝宝慢慢适应。  合理饮食调理体质  婴幼儿身体表面水分蒸散流失多，更需要补充水分。当水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。  纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。在婴儿添加副食品时，首先要尝试的就是米粉、麦粉。全谷类含胚芽与维生素B和E都很丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。  其次，可以尝试一些有提高免疫力功能的婴儿营养产品。近日，在上海举办的“婴儿免疫新进展”学术研讨会上，意大利米兰婴儿营养中心主任古伊多•莫罗教授向大家介绍了国际婴儿免疫力研究的突破性成果：“专利益生元组合，它可增强宝宝的免疫系统，进而降低宝宝在出生数月内发生过敏性皮炎的概率，并且间接降低哮喘、花粉热以及过敏等遗传过敏性疾病的发生概率。”  益生元是母乳内一个重要的保护因子，它通过宝宝上消化道进入结肠，促进包括双歧杆菌在内的有益菌群的生长；同时，抑制包括大肠杆菌在内有害菌群的繁殖。  母乳喂养是让宝宝远离疾病的最好方式。但在需要代乳产品或者需要额外添加营养时，父母们可选择一些以增强宝宝抵抗力的婴儿营养食品。一些配方奶粉如金装多美滋婴儿配方奶粉中就含有莫罗教授提到的独特专利益生元组合，可以天然增强婴儿的免疫力，大幅度降低婴儿过敏及感染的发生率。  此外，番茄含有多种抗氧化强效因子，如番茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，还能修补已经受损的细胞。  婴幼儿正值身体快速成长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。优酪乳是乳制品中可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，婴儿要到满1岁以后才能喝。  交往能增强宝宝免疫力  英格兰萨敦癌症研究所5月的一项医学研究结果表明，如果儿童在婴儿时期每周至少有一次与别人家年龄稍大点的婴儿玩耍半小时，日后患急性淋巴母细胞白血病的概率将降低34％。而且这种对比效果在出生头3个月就上托儿所的婴儿身上最为显著。此外，上托儿所还能降低婴儿在儿童时期患中枢神经系统癌，即脑癌的风险。  这主要是由于婴儿参与社交生活能获得足够、常规的“感染”。这个“感染”是指与其他婴儿交往、玩耍。它能刺激婴儿体内产生激素，增强对癌症，特别是白血病的免疫力。婴儿之间因一起玩耍、互动而形成的免疫力，大部分来自托儿所。一般要求婴儿在一起玩耍、互动的时间每周最少不低于两天半，每次不少于4人。  户外运动锻炼健康宝宝  让宝宝经常到户外在新鲜空气和阳光中进行锻炼，不仅可使宝宝加速体内的代谢过程，增强了体质，而且对宝宝的智力发展也有积极的作用。运动促进了血液循环和呼吸，脑细胞可以得到更多的氧气和营养物质的供应，使代谢加速，脑的活动也就越来越灵敏，再加上锻炼时，肢体动作千变万化，也会促使大脑各个不同部位快速作出相应的反应。  另外，让宝宝参加户外活动可以提高孩子的睡眠质量，良好的睡眠质量不但让宝宝长得好，还能增强记忆力。安排宝宝参加体育锻炼，应根据他们的体质条件和年龄限制及兴趣选择一些合适的项目。比如在夏季，父母可带宝宝去游泳，让他们充分地接触空气、阳光和水。  经常生病未必抵抗力差  常常生病的人，并不一定就是身体抵抗力差，经常性的发烧感冒，是因为接触病原体的机会比别人要多。比如在空气中特别是拥挤的人群中，到处充满了病原体，感冒病毒的种类非常之多，在生活中不注意回避，那么很容易碰到后发病。大人从外面回来没洗手就抱宝宝，把沾在手上的病菌传染给他们。如果生活空间狭小，也会增加得病的几率。   有些婴儿出生时，就具有相当数量的抗体，而有的却要到6岁左右才能达到这样的数量。因此，不要轻易就认为宝宝的抵抗力差。常生病的宝宝，会在4岁后得病次数逐渐减少，并不见得是抵抗力差。常患严重化脓性感染、常需住院或发育不良的宝宝，父母应及早带去看医生，查查有无免疫缺陷。