你好。请问7岁的小男孩记忆力不好，吃什么才可以补脑，增强记忆力。
你好。请问7岁的小男孩记忆力不好，吃什么才可以补脑，增强记忆力。
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neoblue
你好，有利于大脑发育的食物有：1、小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。2、核桃：核桃仁含40%～50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑健康发育很有好。3、鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。4、大豆：大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分;大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当撮取可增强和改善儿童的记忆力。5、鱼类：鱼肉含球蛋白、白蛋白及大量不饱和脂肪酸，还含有丰富的钙、磷、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。但幼小的孩子食用时。注意别让鱼刺卡住他的喉咙。6、虾皮：虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。7、牛奶：每100克牛奶含蛋白质...查看更多>>
2014-12-06 17:01:02
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珂兰小天使 你好，很高兴为你解答。孩子记忆力不好的话，可以补点DHA，有助孩子大脑发育，提高孩子智力！现在可以给孩子吃点补充DHA的药剂。或者是注意食补，多吃核桃之类的坚果，也可以补充到丰富的DHA。
2014-12-06 16:21:02
xizhoutaifu 吃一些核桃，不要喝那些所谓的增强记忆力的广告产品
2014-12-06 16:31:02
bobo_yuan 七岁的男孩子记忆力不好，是可以给他吃一些豆类，蛋类，肉类，鱼类食物的，可以多吃木耳，蘑菇类食物，对帮助宝宝的记忆是有好处的，要注意每天让宝宝养成早睡早起的习惯最好。
2014-12-06 16:41:02
iynette 你好，这位朋友，很高兴为您解答这个问题，孩子的记忆力不好，可以多吃些补脑的食物试试，对大脑发育有好处的食物是坚果类，比如核桃，杏仁，鸡蛋黄等，同时要让孩子保持充足的睡眠改善
2014-12-06 16:51:02
Zhuminghao 亲，你好，这个亲可以多让宝宝吃一些坚果类，蛋类和海产类的食物，这些也可以补DHA，这是对宝宝脑部发育好，让记忆力变得好，亲也要注意宝宝有没有挑食的。
2014-12-06 17:11:02
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