宝宝晚上几点睡觉最好

亲，宝宝最好晚上9点前睡觉。晚上九点到十二点宝宝应该处于熟睡状态，睡眠质量好，对宝宝身体的成长发育也有益处，一般宝宝晚上睡眠好的，个子长得都比较高。

8-10点都可以的。